Érzelmi Fitnesz

22 May

Mindenki instant megoldást akar

with Comments Off on Mindenki instant megoldást akar

Kedden a TV2 Szupermokkában beszélgettem Liptai Claudiával és Joshi Bharattal a társkeresésről.  Mivel szakmámat, a life coachingot még mindig sokan nem ismerik Magyarországon, ezért az lett kiírva, hogy “társkereső guru”. Jól hangzik, az igaz, de…

Mi bajom a guru szóval?

A guru szó azt jelenti, hogy nálam van a Bölcsek Köve, amit ha valaki elzarándokol hozzám, szépen becsomagolva átadok. Mindenkit ki kell ábrándítanom: ez sajnos nem így van.

Ha a négy akadály közül elakadtál valamelyiknél, akkor lehetséges, hogy egy hosszú folyamaton, lépésről lépésre, türelmesen kell végighaladnod.

Értem én, hogy ezt nehéz megemészteni a gyors éttermek, villámrandik, instant kávéporok és látványpékségek korában, de attól még ez a helyzet. Mindenki azonnali meggazdagodást, sikert és boldog párkapcsolatot akar, ki akar ezért dolgozni?!

Ezen a héten egy blogolvasó sértődött meg azon, hogy senki sem tudja neki itt megmondani a tutit – látatlanban hogy is lehetne? Ezt a coaching folyamatban úgy hívják, diagnózis fázis és minimum egy órát vesz igénybe, továbbá négyszemközt zajlik és látom is az illetőt 🙂

Ezért nem jutunk el a megoldásig, mert mindenki azonnali választ akar (férjen bele két reklám közé lehetőleg, persze erről nem a műsorvezetők tehetnek). Miközben a megoldások csak és kizárólag személyre szabottak lehetnek, a válasz pedig csak és kizárólag benned rejtőzik, én csak afféle bábaként napvilágra segítem azt. Ez pedig munka, energia – és akár pénz – befektetést is igényel és akár hosszabb időt is igénybe vehet.

Az én fő feladatom az, hogy tükröt tartsak neked, hogy meglásd benne önmagadat és saját hibáidat, amelyeket a legjobban szeretnél eltitkolni magad elől is. A Társkereső Műhelyeken rendszeresen találkozom olyanokkal, akik meg vannak győződve arról, hogy ők ártatlan áldozatok, a másik nem a hibás mindenért.

Például:

  • “Tőlem csak szexet akarnak, komoly kapcsolatot nem” – mondja nekem az a személyes konzultáció után érdeklődő, aki évek óta elvált már házastársától, de azért még egy háztartásban laknak, pedig anyagilag megoldható lenne a különköltözés.
  • “Az online társkeresés nem működik” – mondja az a nő, aki még csak a 10. randinál tart.
  • Engem nem ért meg senki, szegény szerencsétlen vagyok” – ragaszkodik általa kijelentett “lúzerségéhez” a blogolvasó, és csodálkozik, hogy miért van még egyedül.

Mindannyiunknak vannak vakfoltjaink. Ezek feltárása IDŐ, ENERGIA. Nincs megoldás futószalagra. Rövid időtartamba legfeljebb a sablonok férnek bele.

Hogy mi számomra a siker?

Az esküvői fotók mindenképpen (meghívókat is kérek! :-), az, ha valaki leáll az antidepresszánsokról és beszámol arról, hogy új párjával nyaralni volt és boldog vele, de akár az is, amikor egy pszichiáter javasolja, a páciens jöjjön el hozzám megint, mert láthatóan jót tett neki a csoportfoglalkozás. Az, ha valakinek picit beindul az élete, változik, gazdagszik és színesedik. A startvonal nem ugyanott van mindenki számára: van, aki még az aréna közelében sincsen, más pedig még a cipőjét kötögeti a pálya szélén, amikorra a harmadik már lefutotta az egészet.

Szóval: önmaga életének mindenki saját maga a legnagyobb guruja. Ahogy el lehet alaposan rontani a dolgaidat, ugyanúgy nagyon szépen helyre is lehet hozni mindent. De ehhez Te kellesz, az, hogy merj szembenézni saját magaddal, a hibáiddal és merd látni a valóságodat másik szemszögből is. Ehhez adok én segítséget!

Az ominózus interjút itt találjátok, most kommenteket is ide várok 🙂 >>>

szupermokka

[box type=”info”]

Személyes találkozás:

legközelebb június 4-én, Budapesten a Társkereső Műhelyen>>>

és június 8-án, Pécsett egy könyvbemutató beszélgetésen>>>

és a könyvet is tessék elolvasni!>>>[/box]

Learn More
17 Apr

Amellett, hogy coacholok, rendszeresen tartok önismereti tréningeket is, ahol természetesen rengeteg szó esik párkapcsolati témákról. Egyszer olyan csoporthoz volt szerencsém, amelyben csupa stabil és boldog párkapcsolatban lévő nő vett részt, és arról kezdtünk el beszélgetni, hogy hogyan kezdődtek el ezek a nagy szerelmek.

Vajon tudták-e, hogy a másik lesz a Nagy Ő, vajon volt-e szikra és bizsergés rögtön az elejétől fogva. Ez azért fontos kérdés számomra, mert rengeteg társkereső vonja le elhamarkodottan a konklúziót akár már az első randi után, hogy “nem éreztem semmit”, “nem volt szikra”, és inkább hagyják az egészet, mert valami romantikus tévképzet azt mondatja velük, hogy ha rögtön az elején nem érzik a Sors kezét a dologban illetve a végtelen romantikát, akkor már nem is lehet az Igazi a másik. Nem tudom, hogy vajon az amerikai filmek, csöpögős lányregények vagy a magazinokban olvasható felfújt love storyk eredménye-e ez a tévképzet, mindenesetre elég káros.

Nemrég egyik kliensem a harmadik randi után türelmetlenkedett, és kérdezett hogy vajon lehet-e még valami az egészből, merthogy a férfi nagyon szimpatikus és passzolnának is egymáshoz, de sajnos ő “még mindig nem” halálosan szerelmes belé.

És itt jutunk vissza az említett önismereti csoporthoz. Egyik résztvevője már 22 éve van együtt a férjével, huszonévesen annak rendje és módja szerint összeházasodtak, és állítása szerint egyre szerelmesebbek egymásba. Amikor rákérdeztem, hogy mikor érezte, hogy a férje lesz az Igazi, tippeld meg, mit válaszolt! … ÖT évet!!!! Azt mondta, hogy ő bizony csak 5 évvel a házasságkötés után lett teljesen biztos abban, hogy jól döntött. Az anyakönyvvezető előtt is gondolkodott, hogy vajon jól teszi-e ezt az egészet, nem korai-e még, és csak annyiban volt biztos, hogy ez a férfi iszonyatosan szereti, imádja, mint még soha senki. Szerelmes volt, de az évekkel még szerelmesebb lett. “Most, 22 évvel később kerültünk igazán egy hullámhosszra, nagyon élvezzük egymás társaságát, most hogy a gyerekek kirepültek, végre van időnk egymásra.” El tudod képzelni? 5 év! Ha legközelebb már az első randi után türelmetlenkedsz, gondolj mindig erre. Vagy Te is úgy gondolod sok más társkeresőhöz hasonlóan, hogy azonnal meg tudod mondani, ki lesz álmaid nője, férfija?

Nézd meg a Fem3-mas beszélgetést is, amelyben többek közt szintén a szikráról beszélgettünk:

Te is abba a típusba tartozol, aki úgy gondolja, mivel jó emberismerő, azonnal képes megmondani, ki illik hozzá és ki nem? Egyik társkereső ezt írta:

„Merthogy a társkereső klubokban és online ismerkedésnél is ezt szajkózzák, hogy sok emberrel meg kell inni egy kávét, hogy az ember kifogja az aranyhalat… k. jó  emberismerő vagyok, kb. 10 másodperc után lehet tudni egy emberről hogy mint férfi és ember, szóba jöhet-e. Innentől kezdve nem tartom normálisnak olyanra pazarolni az időmet, akitől 2 perc után rosszul vagyok, vagy feszengve beszélgetni az időjárásról, vagy a metróról vagy, hogy milyen rossz a kávé, amit iszunk.” 

Én úgy gondolom, hiba azonnal ítélni, és fontos, hogy ha egyértelműen nem tudsz valakit elutasítani, akkor azzal találkozz még egyszer. Különösen online társkeresésre igaz ez.

A pszichológusok régóta ismerik a kitettség fogalmát: ez azt jelenti, hogy minél többször látsz valakit, az annál szimpatikusabb lesz számodra. Ezért van az, hogy sokszor munkahelyi ismeretségekből alakulnak ki szerelmek: bár első látásra nem jött a szikra, de többedikre már fellángolt a szerelem és kapcsolat lett belőle. Ezek a körülmények azonban nem adottak az online randizásnál, ezért ott türelmesnek kell lenned! Hagyd a szikrát, hajts a boldog párkapcsolatra!

 

Tanulság: Ha a randi után nem egyértelműen NEM a válaszod az illetőre, akkor találkozz vele még egyszer!

 

Te hogy állsz a szikra mítosszal?

Learn More
21 Mar
Az örök válogatók és a választás paradoxona

Ferenc* 47 éves, jól szituált vállalkozó. Nem alacsony, nem kopaszodik, biztos egzisztenciája van, a társkereső nők álma. Egy dolga nincsen: családja, pedig elmondása szerint ő már évek óta feleséget keres, elmondása szerint nyugodtan válogathat, megteheti, de valahogy senki sem elég jó.

Klienseim két csoportba oszthatók: az egyik csoport az, akinek túl kevés lehetősége van a társkeresésben, a másik az, akinek túl sok. Elemezzük ki most utóbbi kategóriát: az örök válogatókat.

Kik azok az örök válogatók?

 

Örök válogatók alatt azokat a komoly kapcsolatra vágyókat értem, akiknek rengeteg lehetőségük van, “papíron jól néznek ki”, és emiatt válogathatnak a lehetséges jelöltek között.

Nem véletlen, hogy sokszor éppen azok házasodnak meg a leghamarabb, akikről nem is gondoltuk volna, akik mögött esetleg összesúgtunk “na ennek sose lesz férje/felesége”. Ennek oka, hogy amikor jön a lehetőség (és egy-két lehetőség mindenkinek jön az életben!), ők megragadják, és nem is engedik el. Szemben azokkal, akik úgy gondolják, nem elégednek meg “akárkivel”, hiszen ők sem akárkik, éppen ezért állandóan ott dolgozik bennük a kétely, hogy kaphatnának még jobbat is a jelenleginél, így talán hibát követnek el, ha elköteleződnek.

A választási lehetőségek látszólag végtelenek számukra, ezért aztán képtelenek lehorgonyozni bárhol és mindig új vizekre vágynak. Hiába minden azonban, mégis elégedetlenek és boldogtalanok, hiszen mindig van “jobb” a mostaninál, mindig találnak valami kifogásolnivalót. Ennek következtében a kezdeti rózsaszín köd törvényszerű elpárolgása után hamar leváltják partnereiket, energiájuk nagy részét elviszi a vadászat és a párkapcsolatokon való töprengés, a “még jobb” lehetőségek felkutatása.  Mindeközben pedig a szerényebb “pedigrével” rendelkezők már rég boldogan családot alapítottak és élik mindennapjaikat választottuk oldalán.

Milyen érdekes: úgy tűnik, mintha a több választási lehetőség nem tenné az örök válogatókat boldogabbá, pedig logikusan annak, aki több közül választhat,  boldogabbnak kellene lennie, nem igaz?

Férfiként Te is így látod a helyzetet?

Férfiként Te is így látod a helyzetet?

Egy kis pszichológia: a választás paradoxona

 

Pontosan ezt a kérdést vizsgálta Barry Schwartz pszichológus is, akinek könyve, a magyarul is olvasható A választás paradoxona mérföldkőnek számít boldogságkutatás terén is. Abból a tézisből indult ki ő is, amit az USA-ban tökélyre fejlesztett fogyasztói kultúra évtizedek óta próbál elhitetni: méghozzá, hogy a szabadság és a boldogság azt jelenti, hogy a lehető legnagyobb a választási lehetőségeink száma.

Kutatásaiból viszont az derült ki, hogy egy bizonyos választási lehetőség mennyiség után nem boldogabbak leszünk, hanem frusztráltak, sőt, egyenesen le is bénulhatunk, ami nyilvánvalóan nem épp a lelki jóllét jele.

Kijelenti, a tény, hogy valamilyen választási lehetőség jó, nem feltétlen jelenti azt, hogy a nagyobb választási lehetőség jobb lenne. Véleménye szerint nem tehetünk a szabadság és a szabad választás közé egyenlőségjelet, mivel “szabadságunkat nem a rendelkezésre álló választási lehetőségek számának növelésével érjük el“.(antidepresszans.hu)

Schwartz főleg vásárlási szokásokat vizsgált, és azt tapasztalta, hogy minél több a választási lehetőség, annál kevésbé leszünk elégedettek döntésünkkel később. Kérdés, hogy vajon le lehet-e fordítani ezeket a kutatási eredményeket társkeresésre?

Most akkor kit válasszak?

Most akkor kit válasszak?

A társkeresés paradoxona

 

Természetesen igen, és meg is tették. Mindenféle felmérés, satisztika és kutatás után a scienceofrelationships.com weboldal a következőkre jutott: minél több a lehetőség, annál nehezebb azokat menedzselni. Ha valaha is “kapós” voltál online társkeresőkön, akkor tudod, miről beszélek: rengeteg levélváltás rengeteg érdeklődővel, a végén azt sem tudod, ki kicsoda. Számos férfi kliensem egyenesen Excel táblázatokban vezeti a lehetséges jelölteket, csak hogy ne gabalyodjon bele az egészbe.

Azért, hogy meg ne őrüljünk a ránk szakadó lehetőségek tárházától, másképpen választunk, ha több lehetőségünk van. Ilyenkor intuitíven, gyorsan, első blikkre döntünk, rögtön ítélő bíróságként utasítunk el jelölteket, egyetlen “gyanús” jel alapján. Egy angol szót rosszul ejtett ki? Unintelligens! Az ideális életkor fölött van két évvel? Azonnal gyereket akar! Kicsit kopott a cipője? Igénytelen! Ha kevés a lehetőségünk, akkor sokkal jobban megfontoljuk, mit cselekszünk, elfogadóbbak és türelmesebbek vagyunk, és nem dobjuk ki partnerünket az első általunk hibának vélt tette után.

A kutatók azt állítják, hogy a gyors, első blikkre való döntés inkább szexpartner keresésre való, ha valaki hosszú távra tervez, a kevesebb választás, és a választási folyamat lezárása egy ponton célravezetőbb.

Kérdés: hol van ez a pont? Hány évesen? És én mit mondjak Ferencnek? :-)*

(*a nevet és a pontos életkort természetesen megváltoztattam)

 

Új könyvem március 27-től kapható!!!

Új könyvem március 27-től kapható!!!

Szeretnél “Ezért vagy még egyedül” interaktív könyvbemutatót a városodban? Jelentkezz szervezőnek! >>>

Learn More
Copyright © 2008-2015 Társkereső Kalauz.