Author Archives Randi Andi

23 Aug

Tapasztalataim és a találkozások alapján olvasóim többsége diplomás értelmiségi, aki az agyával dolgozik – tehát könyvelő, tanár, ügyvéd, cégvezető, irodai alkalmazott, idegenvezető, stb. Az agy olyan szerv, amit elég nehéz leállítani, gondolkozik állandóan. Kedvenc szerzőmnek, Kurt Vonnegutnak is van egy regénye, amelyben az emberiség egyik legfőbb károkozójának az állandóan kattogó emberi agyakat állította be.

Tény és való, hogy a sikeres párkapcsolatnak, de már a társkeresésnek is az egyik legnagyobb akadálya a túlagyalás. Másik kedvenc szerzőm, Rácz Zsuzsa írta a Nesze neked, Terézanyu című könyvében (ajánlom szeretettel), hogy az a baj harminc év fölött hogy mindent előre akarunk lejátszani, fejben, lehetőleg ötven évre. Már az első randikon belekérdezünk vastagon a másik múltjába és párkapcsolataiba, szeretnénk tudni, hogy áll anyagilag, van-e benne perspektíva. Már a második randin megy a mély lelkizés (sőt, már előtte emailben is), a problémák kiteregetése, a méricskélés és a tesztelés. Garanciákat szeretnénk, hogy a sok csalódás után végre jó lesz, tuti lesz és örökké fog tartani.Emlékszel a nyuszikás viccre, amit a Társkereső Iránytű ingyenes leckéiben olvashattál? Ha igen, akkor tudod, miről van szó.

Sajnálattal kell közölnöm, hogy GARANCIA NINCS!!! Ha van szerelem, akkor meg amúgy is vak az ember, és nem lát tovább az orránál is. Megy az idealizálás, a rózsaszín köd mögött sokszor olyan ember áll, akinek köze nincs az eredetileg elképzeltekhez. Mit lehet ilyenkor tenni? Várni, néha higgadni, három lépést tenni hátrafelé, kikérdezni barátok, barátnők, családtagok véleményét, objektívebben szemlélődni. Az első időszakban egy a fontos: a pár tagjai jól érezzék magukat egymás társaságában. Legyen sok közös program, ismerkedés, minél kevesebb lelki teherrel. Az első, “promóciós időszak” lejártával jöhet az összecsiszolódás, szabályok felállítása, normák kialakítása. Aztán jön az igazi elköteleződés és csak ezután jöhet a lelki problémák egymásra terhelése (de még ekkor is csak módjával!!!)

Na de mi van akkor, ha minden stimmel, csak megy a túlagyalás? Vagy nem is tudod eldönteni, hogy most te túlagyalod és túlparázod a dolgokat, vagy valóban van probléma?

A következőkben példákat mutatok neked a leggyakoribb gondolkodási hibákra és torzításokra, amelyeket a társkeresőknél tapasztalok.

Ha ilyen típusú hibákat vétesz a gondolkodásodban, akkor itt az ideje, hogy jobban odafigyelj, mert téged is fenyeget a túlagyalás jelensége. Figyelem! A túlagyalás kifejezetten káros az Ön és környezete egészségére na és persze a párkapcsolatokra!

Mely gondolkodási hibákat követed el?

Tehát a leggyakoribb hibák:

  1. általánosítás – engem mindig csak az idióták találnak be,
  2. katasztrofizálás – ez a randi rosszul sikerült, tehát vége a kapcsolatunknak
  3. pozitívumok érvénytelenítése – biztos csak azért hozott virágot, mert rossz fát tett a tűzre
  4. korai vagy önkényes következtetés – biztos csak azt akarja
  5. felnagyítás – elkésett a randiról, nem vagyok fontos neki

Mit lehet tenni, ha rád is jellemzőek a fentiek?

  1. Kérdezz meg másokat! A környezetedben lévők nincsenek annyira érzelmileg bevonódva, mint te, éppen ezért objektívebben látják a dolgokat. Kérdezd meg tőlük, hogy szerintük jogos-e amit gondolsz.
  2. Találj ellenérveket! Találj ellenérveket arra nézve, hogy miért nem lehet igaz, amit gondolsz!
  3. Csak tárgyilagosan! Vizsgáld meg, hányszor jutottál hasonló következtetésekre a múltban és nézd meg hogy akkor mennyire volt jogos a dolog.

Rád jellemző a túlagyalás?

Mely gondolkodási hibák jellemzők rád?

 

 

Learn More
15 Aug

“Hol vannak a férfias férfiak?” – ezt a kérdést kapom a női olvasóimtól, ezt teszik fel nekem a tanfolyamokon és a coaching foglalkozásokon. Itt az ideje, hogy körbejárjuk ezt a problémát. Volt ebben a témában vita a New York Times hasábjain, így utánanézhetünk, hogyan vélekednek a férfias férfiak hiányáról például a tengerentúlon.

 

Elvárások tengere

Amikor a fenti kérdést hallom, mindig rákérdezek: ki számít férfiasnak? Úgy tűnik, a legtöbb nő fejében kész lista van erre:

legyen határozott, magabiztos, legyen egzisztenciája tehát képes legyen  magát eltartani, lakjon saját lakásban, legyen jó kiállása, tudjon dönteni, a nő nőnek érezhesse magát mellette, az sem gond, ha képes megszerelni dolgokat, legyen humora, de komoly is legyen, mindenről lehessen vele beszélgetni, legyen sportos és érzelmes.  “Hagyományos értékrend”-ről is hallok néha, amelyben a férfi mégiscsak többet keres, mint a nő, továbbá segítőkész, lehet rá számítani. Természetesen legyen okosabb is, hogy fel lehessen rá nézni, a szex fantasztikus legyen vele, legyen karrierje amit szeret (tehát ne csak egzisztenciája) de családcentrikus is legyen, és így tovább és így tovább.

A lényeg a lényeg: mintha a mai férfiak nem lennének elég férfiasak. A fenti elvárásoknak pedig többségük mintha képtelen lenne megfeleleni. Mindezt legtöbbször olyan nőktől hallom, akik többdiplomásak, több nyelvet beszélnek, határozottak, magabiztosak, van egzisztenciájuk, saját lakásuk van, döntésképesek és képesek megszerelni dolgokat, ha muszáj… A hosszú évek egyedülléte alatt ugyanis megtanulták ezeket. Márpedig ha elsajátították az összes férfias készséget és tulajdonságot, akkor ki lesz mellettük férfi?

A mai férfi?

 

Egy izgalmas vita a tengeren túl

Ez a kérdés foglalkoztatta a New York Times véleményalkotóit is, és különböző megoldásokra jutottak. Van, aki azt írta, hogy itt az ideje, hogy a férfiak megint megtanulják a férfias dolgokat, kezdjék el önállóan megszerelni a dolgaikat, továbbá tanuljanak meg vadászni. Más azon kesergett, hogy a metroszexuális férfiak ellepték New Yorkot és igazi férfiak talán már csak Texasban (esetleg Szicíliában) vannak.

Egy másik író azt állította, hogy az igazi kérdés nem is az, hogy a modern férfiak férfiasak-e eléggé, hanem hogy vajon a modern nők nőiesek-e?

Tényleg: a modern nők vajon nőiesek-e és miben rejlik a nőiességük? Tudják-e még rebegtetni a pilláikat, megjátszani a szegény ártatlant aki segítségre szorul és akinek minden vágya egy erős férfi vállon kisírnia magát? Egyáltalán: mi az, hogy nőies?

 

Nemi szerepek összekavarodva

Ha a hagyományos női szerepeket már nem kérjük, akkor hogyan várhatjuk el ezzel szemben a hagyományos férfi szerepeket?

“Azt kell észrevennünk, hogy számos férfi nőkhöz hasonló gondolkodásúvá vált – segítenek a házimunkában, hisznek a monogámiában, a békében és a közösségben. És számos nő vált férfiakhoz hasonlatossá: direkt, kihívásokat kereső, ambíciózus. Semmi gond nincs a hagyományos sztereotípiák elismerésével vagy azzal hogy rájövünk: az eredeti szerepek közti egykor éles határvonalak elmosódtak. Ami fontos: ha hagyományosan férfias férfira vágysz, legyél hagyományosan nőies nő. Ha tipikusan férfias nő vagy, akkor jobb életed lesz egy tipikusan nőies férfi mellett.”

Mi akkor a fontos azon túl, hogy felismerjük, mi milyen típusba tartozunk és vajon kire van szükségünk? Miben álljon akkor egy férfi férfiassága?

A vitába bekapcsolódó újabb szerző válaszolja meg:

“Szeretném, ha a modern férfi megtudná: nem kell kigyúrt atlétának kinéznie vagy a saját sörét főznie, hogy férfi legyen a szememben. Ennél a dolog sokkal egyszerűbb. Például legyen csak rendes és jó ember.”

Ne legyen kisfiú: legyen érett személyiség.

Összekavarodva?

Ki számít (párkapcsolatra) érett személyiségnek?

Ezzel mindjárt közelebb is jutottunk a megfejtéshez, hiszen kit nevezünk érett személyiségnek? Többek között a következők igazak az érett személyiségre:

  1. Képes megoldani a saját problémáit, ugyanakkor ha kell, segítséget is képes kérni.
  2. Integritása van tehát szilárd szokásokkal rendelkezik, van gerince és tartása
  3. Összeszervezett, összhangban van saját magával
  4. Sokoldalú érdeklődés és tevékenység
  5. Realitásérzék – jó kapcsolat a valósággal
  6. Belső kontroll – nem félelemkondicionált, nem infantilis
  7. Reális önértékelés
  8. Intimitásra törekvés
  9. Életigenlés
  10. Közösségi normák elfogadása
  11. Magas frusztráció-tolerancia

Elárulom, hogy érett személyiség nem attól lesz valaki, mert felnő és megöregszik. Fentiek elérése rengeteg küzdelem és munka árán lehetséges és erre nem mindenki hajlandó. Nők is, férfiak is belesüppednek az önsajnálatba, infantilisek maradnak és döntésképtelenek, és még sorolhatnám.

De ahelyett, hogy folytatnám, inkább átadom a szót:

  1. TE mitől érzed magad férfiasnak férfiként és nőiesnek nőként?
  2. Mi a véleményed a fentiekről?
  3. Kíváncsian várom!

 

Learn More
03 Jul

Úgy érzed, Te is rá vagy görcsölve a társkeresésre? Íme egy olvasói levél, amely épp erről szól:

“Igazából pont az a baj szerintem, ha valaki számára a társkapcsolat a legfontosabb dolog. Ez sokkal nagyobb baj (az ismerkedés során is), mint az alacsonyság. Akinek a párkapcsolata a legfontosabb az életben (főleg ha férfi az illető), az nekem alapból nem kéne, ez biztos. Nem tudom, mások hogy vannak ezzel, de valószínűnek tartom, hogy még sok nő van így, mint én, legfeljebb nem tudatosul bennük (egy ideig).”

Nagyon sok egyedülálló teljesen rágörcsöl a társkeresésre. Szinte ez válik életének egyedüli és kizárólagos fókuszává. Mi a baj ezzel? Csupán annyi, hogy beszűkül a gondolkodásod és az életed többi területére sem figyelsz, be vagy pánikolva, és állandóan az jár a fejedben, hogy “úristen, örökre egyedül maradok”!

Íme a 22-es csapdája randi kivitelben: minél jobban rágörcsölsz a társkeresésre, annál kevésbé fog menni. Nálam azt olvasod ugyebár, hogy tenni kell a párkapcsolatért, tenni kell a szerelemért.

A “tevés” alatt azonban nem azt értem, hogy állandóan panaszkodj arról, hogy neked nem jön össze semmi, egész nap paráztasd magad szintén ezen és állandóan randi tanácsokat olvasgass női magazinokban, hátha attól jobb lesz. Ezektől egyáltalán nem lesz jobb ugyanis!

Amikor a fókusz máshol kellene, hogy legyen

Az sem feltétlenül szerencsés, amikor klienseimről kiderül már az első beszélgetésnél: nemcsak párkapcsolatuk nincsen, de tulajdonképpen magánéletük se. Van, aki társra vágyik, de társasága sincsen egyáltalán, és leendő kedvesétől várja, hogy minden legyen egy személyben. Más szintén “komoly párkapcsolatot, akár házasságot is” szeretne, csak éppen non-stop dolgozik és nincs rá ideje. Megint más pedig tisztában van vele: még mindig exéről álmodozik, csak hát az már azóta árkon-bokron túl jár.

Tehát van, amikor hiába próbálod fókuszba hozni a párkapcsolatosdit, ezer akadály áll az utadban amelyeket először el kell távolítani ahhoz, hogy nyugodtan kezdhess újra valakivel.

Amint elhárultak az akadályok, rendben van az életed nagy része (tökéletes sosem lesz minden egyszerre), nekiállhatsz a randizásnak. Akkor is hagyj még más dolgokat is, tartsd meg a barátaidat és a hobbijaidat, ha van valakid, ha nincs. Azt semmiképpen se várd a társtalálástól, hogy majd ha lesz valakid, megoldódik az életed.

Amikor a fókusz picit túl sok…

Biztosan ismered azokat a párokat, akik eltűnnek a Föld színéről, amint összejönnek, szakítás után pedig kétségbeesve próbálják visszaszerezni a párkapcsolat alatt elhanyagolt barátaikat.

Nagyon sok férfitől hallom például azt a panaszt, hogy a párja teljesen megváltozott: otthonülő lett, állandóan csak rajta lóg pedig pont azt szerette benne, hogy aktív, társasági ember, akinek mindig van valami érdekes programja. Eközben a nő valami láthatatlan normának megfelelve próbálja a “jó barátnő/jó feleség” szerepet játszani. A férfi szemében unalmassá válik, a nő pedig úgy érzi, mindent megtett a kapcsolatért, mégsem volt elég.

Ugyanígy ijesztő az a férfi, aki a nő nyakán lóg és pincsikutyaként követi mindenhova saját élet, barátok és célok nélkül.

Tanácsom: mielőtt párkapcsolatot szeretnél, vizsgáld meg, hogy a magánéleted rendben van-e. Vannak-e hobbijaid, amiket szeretsz, vannak-e barátaid, akik inspirálnak és melletted vannak. Ha ezek megvannak, nyugodt lehetsz: érdekes és vonzó leszel a másik szemében. Ha nincsenek, akkor itt az ideje picit fókuszt váltani és ezzel foglalkozni kétségbeesett társkeresés helyett. És ki tudja – talán pont ott találod meg Őt, ahol a hozzád passzoló, azonos érdeklődési körű emberek vannak…

Learn More
  • Videók

Copyright © 2008-2015 Társkereső Kalauz.