Mik azok a területek, amiket át kell gondolnunk szakítás után? Erről beszélgettem a FEM3 Caféban. Ki gondolta, hogy még Berki Krisztiánnak is elakadásai vannak ezen a területen? A videóból kiderül, hogy mik…
Milyen erős a Te védőpajzsod?
Mi az a 3 legnagyobb tévhit, ami megakadályoz a társtalálásban? Élő videós fogadóórát tartottam.
40 felett keresel társat? Íme az 5 legjobb tanácsom
Hogyan keress párt (negyven) ötven felett?
  • Segítek

    Válaszok és megoldások társkeresőknek! Magyar mintával, igazi gyakorlati kézikönyv társkeresőknek! Kattints a linkre, mert ajándék fejezettet találsz benne! [button_1 text=”Inf%C3%B3k%20a%20k%C3%B6nyvr%C5%91l%20itt!” text_size=”32″ text_color=”#bc1036″ text_bold=”Y” text_letter_spacing=”0″ subtext_panel=”N” text_shadow_panel=”Y” text_shadow_vertical=”1″ text_shadow_horizontal=”0″ text_shadow_color=”#ffff00″ text_shadow_blur=”0″ styling_width=”40″ styling_height=”30″ styling_border_color=”#000000″ styling_border_size=”1″ styling_border_radius=”6″ styling_border_opacity=”100″ styling_shine=”Y” styling_gradient_start_color=”#ffff00″ styling_gradient_end_color=”#ffa035″ drop_shadow_panel=”Y” drop_shadow_vertical=”1″ drop_shadow_horizontal=”0″ drop_shadow_blur=”1″ drop_shadow_spread=”0″ drop_shadow_color=”#000000″ drop_shadow_opacity=”50″ inset_shadow_panel=”Y” inset_shadow_vertical=”0″ inset_shadow_horizontal=”0″ inset_shadow_blur=”0″ inset_shadow_spread=”1″ inset_shadow_color=”#ffff00″ inset_shadow_opacity=”50″ align=”center” href=”https://tarskereso-kalauz.hu/tanfolyamok/kurzus/ezert-vagy-meg-egyedul-kezikonyv-tarskeresoknek/”/]
    Társkereső Tanfolyam??? Igen! Online és offline egyaránt! Míg azt mindenki természetesnek veszi, hogy a diplomáért vagy a karrierért meg kell dolgozni, addig az az elvem, hogy a társért is meg kell dolgozni, a legtöbb olvasómat alaposan meglepi. Pedig rengeteg tanfolyamosomnak segített az, hogy leckéim segítségével leporolta és újragondolta társkeresési praktikáit! Lehet, hogy neked is segítenének? […]
    Személyes odafigyelést szeretnél? Kattints a ide!>>>
    Szeretnél még több esélyt és lehetőséget kapni az ismerkedésre? Unod már az online társkeresőket és érdekelnének szervezett lehetőségek?
  • Megtaláltam a páromat!!!!! Szeretjük egymást bízom abban, hogy tényleg ő az igazi!!!!!! Segítséged nélkül nem sikerült volna ilyen gyorsan társra találnom!! Köszönöm!
    V. Piroska
    Én is küldök egy képet az én páromról. Köszönöm neked a biztató szavakat. Sokat jelentettek, önbizalmat adtak. Én 54, a párom 57 éves. Sohasem késő újrakezdeni. Ez nagy igazság.
    N. Magdi
    Velem is dicsekedhetsz!!! Ezúton is szeretném megköszönni a biztatást, nélküled valószínű soha nem regisztráltam volna egyetlen egy társkereső oldalon sem!!
    M. Ildikó
    Maradéktalanul alkalmaztam az elvet, az a baj már túl sokan vannak és nem tudok választani!
    K. Ádám
    Örömmel tudatom veled hogy megtaláltam a párom 🙂 KÖSZÖNÖM a tippeket!
    V. Olivér
    Ő nem tud Rólad és arról sem tud, hogy írok Neked! Megkönnyebbültem! Engedd meg, hogy dicsérjelek! Köszönöm!
    R. László
    Megtaláltam Őt! Mindketten úgy érezzük, hogy véglegesen egymásra találtunk. Nélküled nem sikerült volna, mindent köszönök, kívánom, hogy minél többen találjanak általad párt.
    Sz. Erzsébet
    Köszönöm neked hogy részt vehettem a kurzusodon. Hála a te segítségednek, nekimertem vágni egy randinak ami a legjobban sikerült. Megtaláltam azt a férfit akit elképzeltem magamnak!
    K. Julianna
30 Aug

Aki régebb óta olvas, az ismeri a véleményemet: az e-mailes kommunikáció, a különböző cset alkalmazások (Viber, Messenger és társaik) és főleg az SMS NEM arra való, hogy konfliktust kezeljünk, esetleg problémákat vessünk fel vagy oldjunk meg vele.

Az online konfliktuskezelés sokak számára csábító lehet. Egyrészt kényelmesebb, hiszen elkerülik vele a nyílt, “élő” konfliktust, és csendes magányukban lekörmölhetik az összes lelki bánatukat. Nem kell szembenézni a másikkal, nem kell kezelni az indulatait és a reakcióit, sok idő van átgondolni a mondanivalót.

Sajnos azonban az emailes/egyéb online konfliktusmegoldás pont az egyik legfontosabb kommunikációs csatornát hagyja ki, méghozzá a nonverbális jelzéseket. Kommunikációnk 70%-a nonverbális, ezekre a jelekre támaszkodva értjük meg egymást. Figyeljük a másik hangszínét, hangerejét, a szüneteket a beszédében, figyeljük a testtartást, a lélegzetvételeit, és ezek alapján állapítjuk meg, hogy vajon hogyan érti azt, amit mond.

Miért nem ajánlott az írásos konfliktuskezelés?

  1. Az írásos bizonyíték ott marad, kitörölhetetlenül.
  2. Az írást a másik úgy fogja értelmezni, ahogy neki jól esik és még csak nem is vagyunk mellette, hogy kimagyarázzuk a bizonyítványunkat.
  3. Ha indulatból írunk, később megbánjuk, de akkor már nem lehet változtatni.
  4. Az esetek többségében félrecsúszik a kommunikáció, amit viccnek szánunk az nem vicces, a metakommunikációs jelzések és párbeszéd hiányában totális félreértések adódhatnak ami miatt csak éleződik a konfliktus.
  5. Írásban felnagyítódnak a konfliktusok (már csak azért is mert hú ez annyira komoly hogy megírta ahelyett hogy elmondta volna) és elfajulhat a sárdobálás

 

Kaptál Te is már ilyen emailt?

Készülj fel a szóbelire!

A szóbeli konfliktuskezelésre is fel lehet készülni! Otthon írd fel egy papírlapra, mit szeretnél mondani, melyek a főbb pontok, beszéld át ismerőssel, baráttal, hogy ő hogy látja, és mindjárt felkészültebben tudsz belevágni a mondandódba.

Ráadásul szóban megvan az az előnyöd is, hogy azonnal reagálhatsz és áthangolhatsz, figyelve a másik reakcióit. Úgy alakíthatod a beszélgetést vagy a vitát, ahogy szeretnéd, és biztos lehetsz benne, hogy oda is figyel a párod. És nem például ebédszünet után olvassa, amikor ezren vannak körülötte az irodában.

Értsd meg az érveit és az álláspontját, fogalmazz egyes szám első személyben, mondd el, téged mi zavar.

“Számomra például, aki hirtelen vagyok, és lobbanékony sokkal, de sokkal hatékonyabb módszer az írás. Hála annak, aki feltalálta az emailt!”

A lobbanékonyságot lehet csillapítani azzal, hogy előre átgondolod a lehetséges ellenérveket, és lélekben felkészülsz, és kontrollálod magad a vita során. Az önfegyelem gyakorolható!

A szóbeli konfliktusmegoldás már csak azért is jobb, mert a legtöbb pár miután megoldott egy konfliktust, pár hét múlva már nem is emlékszik a konkrétumokra, míg az emailek visszaolvashatók, újra lehet hergelődni rajtuk.

Plusz érvem nők részére: a férfiak nagy része gyengébb kommunikációban (így online is), mint a nők, így aztán egy esetlen megfogalmazáson napokig lehet rágódni és/vagy dühöngeni. A szóbeli vita részleteit viszont a legtöbben elfelejtjük pár nap alatt.

Lehetőleg ne így beszéld meg szóban a konfliktust!!!

Így kezelj konfliktust írásban

Ha nem győztelek meg és mindenképpen ragaszkodsz az emailhez, a következőket tartsd be legalább:

  1. NE reagálj azonnal! Mivel a válaszod írásos és jó ideig megmarad, TILOS indulatból reagálni! Tartsd be az “alszom rá egyet” szabályt. Hidd el, érdemes!
  2. Olvasd át még egyszer! Olvasd át még egyszer amit írt, próbáld objektíven nézni azt a részt, amin a legjobban felhúztad magad.
  3. Képzeld magad a helyébe! Vajon miért írta amit írt? Mi volt a szándéka vele? Tekintettel arra, hogy a párod, inkább a jót feltételezd, mint a rosszat.
  4. Kérj “szakvéleményt”. Ha nagyon-nagyon felhúztad magad, kérj másodvéleményt barátaidtól.
  5. Nem kötelező válaszolni! Az is opció, hogy egyáltalán nem válaszolsz és inkább szóban tisztázod vele az olvasottakat.
  6. Gondold végig, mit akarsz elérni. Gondold végig, mit akarsz elérni a kommunikációval. Ha dühösen reagálsz, azzal csak fokozod a konfliktust, és még jobban elmérgesíted a kapcsolatot. Mi a célod? Ego-harc, vagy béke? A kommunikációs célodat el is mondhatod a másiknak: “Azt szeretném, hogy ezt tisztázzuk és mindketten jól érezzük magunkat ebben a kapcsolatban.”
  7. Olvasd át, mit írtál! Olvasd át többször, amit írtál. Mit lehet félreértelmezni benne? Javítsd ki ezeket!

Mi a tapasztalatod?

Neked bejött már az emailes konfliktuskezelés vagy inkább csak még több problémát okozott?

 

 

Learn More
23 Aug

Tapasztalataim és a találkozások alapján olvasóim többsége diplomás értelmiségi, aki az agyával dolgozik – tehát könyvelő, tanár, ügyvéd, cégvezető, irodai alkalmazott, idegenvezető, stb. Az agy olyan szerv, amit elég nehéz leállítani, gondolkozik állandóan. Kedvenc szerzőmnek, Kurt Vonnegutnak is van egy regénye, amelyben az emberiség egyik legfőbb károkozójának az állandóan kattogó emberi agyakat állította be.

Tény és való, hogy a sikeres párkapcsolatnak, de már a társkeresésnek is az egyik legnagyobb akadálya a túlagyalás. Másik kedvenc szerzőm, Rácz Zsuzsa írta a Nesze neked, Terézanyu című könyvében (ajánlom szeretettel), hogy az a baj harminc év fölött hogy mindent előre akarunk lejátszani, fejben, lehetőleg ötven évre. Már az első randikon belekérdezünk vastagon a másik múltjába és párkapcsolataiba, szeretnénk tudni, hogy áll anyagilag, van-e benne perspektíva. Már a második randin megy a mély lelkizés (sőt, már előtte emailben is), a problémák kiteregetése, a méricskélés és a tesztelés. Garanciákat szeretnénk, hogy a sok csalódás után végre jó lesz, tuti lesz és örökké fog tartani.Emlékszel a nyuszikás viccre, amit a Társkereső Iránytű ingyenes leckéiben olvashattál? Ha igen, akkor tudod, miről van szó.

Sajnálattal kell közölnöm, hogy GARANCIA NINCS!!! Ha van szerelem, akkor meg amúgy is vak az ember, és nem lát tovább az orránál is. Megy az idealizálás, a rózsaszín köd mögött sokszor olyan ember áll, akinek köze nincs az eredetileg elképzeltekhez. Mit lehet ilyenkor tenni? Várni, néha higgadni, három lépést tenni hátrafelé, kikérdezni barátok, barátnők, családtagok véleményét, objektívebben szemlélődni. Az első időszakban egy a fontos: a pár tagjai jól érezzék magukat egymás társaságában. Legyen sok közös program, ismerkedés, minél kevesebb lelki teherrel. Az első, “promóciós időszak” lejártával jöhet az összecsiszolódás, szabályok felállítása, normák kialakítása. Aztán jön az igazi elköteleződés és csak ezután jöhet a lelki problémák egymásra terhelése (de még ekkor is csak módjával!!!)

Na de mi van akkor, ha minden stimmel, csak megy a túlagyalás? Vagy nem is tudod eldönteni, hogy most te túlagyalod és túlparázod a dolgokat, vagy valóban van probléma?

A következőkben példákat mutatok neked a leggyakoribb gondolkodási hibákra és torzításokra, amelyeket a társkeresőknél tapasztalok.

Ha ilyen típusú hibákat vétesz a gondolkodásodban, akkor itt az ideje, hogy jobban odafigyelj, mert téged is fenyeget a túlagyalás jelensége. Figyelem! A túlagyalás kifejezetten káros az Ön és környezete egészségére na és persze a párkapcsolatokra!

Mely gondolkodási hibákat követed el?

Tehát a leggyakoribb hibák:

  1. általánosítás – engem mindig csak az idióták találnak be,
  2. katasztrofizálás – ez a randi rosszul sikerült, tehát vége a kapcsolatunknak
  3. pozitívumok érvénytelenítése – biztos csak azért hozott virágot, mert rossz fát tett a tűzre
  4. korai vagy önkényes következtetés – biztos csak azt akarja
  5. felnagyítás – elkésett a randiról, nem vagyok fontos neki

Mit lehet tenni, ha rád is jellemzőek a fentiek?

  1. Kérdezz meg másokat! A környezetedben lévők nincsenek annyira érzelmileg bevonódva, mint te, éppen ezért objektívebben látják a dolgokat. Kérdezd meg tőlük, hogy szerintük jogos-e amit gondolsz.
  2. Találj ellenérveket! Találj ellenérveket arra nézve, hogy miért nem lehet igaz, amit gondolsz!
  3. Csak tárgyilagosan! Vizsgáld meg, hányszor jutottál hasonló következtetésekre a múltban és nézd meg hogy akkor mennyire volt jogos a dolog.

Rád jellemző a túlagyalás?

Mely gondolkodási hibák jellemzők rád?

 

 

Learn More
15 Aug

“Hol vannak a férfias férfiak?” – ezt a kérdést kapom a női olvasóimtól, ezt teszik fel nekem a tanfolyamokon és a coaching foglalkozásokon. Itt az ideje, hogy körbejárjuk ezt a problémát. Volt ebben a témában vita a New York Times hasábjain, így utánanézhetünk, hogyan vélekednek a férfias férfiak hiányáról például a tengerentúlon.

 

Elvárások tengere

Amikor a fenti kérdést hallom, mindig rákérdezek: ki számít férfiasnak? Úgy tűnik, a legtöbb nő fejében kész lista van erre:

legyen határozott, magabiztos, legyen egzisztenciája tehát képes legyen  magát eltartani, lakjon saját lakásban, legyen jó kiállása, tudjon dönteni, a nő nőnek érezhesse magát mellette, az sem gond, ha képes megszerelni dolgokat, legyen humora, de komoly is legyen, mindenről lehessen vele beszélgetni, legyen sportos és érzelmes.  “Hagyományos értékrend”-ről is hallok néha, amelyben a férfi mégiscsak többet keres, mint a nő, továbbá segítőkész, lehet rá számítani. Természetesen legyen okosabb is, hogy fel lehessen rá nézni, a szex fantasztikus legyen vele, legyen karrierje amit szeret (tehát ne csak egzisztenciája) de családcentrikus is legyen, és így tovább és így tovább.

A lényeg a lényeg: mintha a mai férfiak nem lennének elég férfiasak. A fenti elvárásoknak pedig többségük mintha képtelen lenne megfeleleni. Mindezt legtöbbször olyan nőktől hallom, akik többdiplomásak, több nyelvet beszélnek, határozottak, magabiztosak, van egzisztenciájuk, saját lakásuk van, döntésképesek és képesek megszerelni dolgokat, ha muszáj… A hosszú évek egyedülléte alatt ugyanis megtanulták ezeket. Márpedig ha elsajátították az összes férfias készséget és tulajdonságot, akkor ki lesz mellettük férfi?

A mai férfi?

 

Egy izgalmas vita a tengeren túl

Ez a kérdés foglalkoztatta a New York Times véleményalkotóit is, és különböző megoldásokra jutottak. Van, aki azt írta, hogy itt az ideje, hogy a férfiak megint megtanulják a férfias dolgokat, kezdjék el önállóan megszerelni a dolgaikat, továbbá tanuljanak meg vadászni. Más azon kesergett, hogy a metroszexuális férfiak ellepték New Yorkot és igazi férfiak talán már csak Texasban (esetleg Szicíliában) vannak.

Egy másik író azt állította, hogy az igazi kérdés nem is az, hogy a modern férfiak férfiasak-e eléggé, hanem hogy vajon a modern nők nőiesek-e?

Tényleg: a modern nők vajon nőiesek-e és miben rejlik a nőiességük? Tudják-e még rebegtetni a pilláikat, megjátszani a szegény ártatlant aki segítségre szorul és akinek minden vágya egy erős férfi vállon kisírnia magát? Egyáltalán: mi az, hogy nőies?

 

Nemi szerepek összekavarodva

Ha a hagyományos női szerepeket már nem kérjük, akkor hogyan várhatjuk el ezzel szemben a hagyományos férfi szerepeket?

“Azt kell észrevennünk, hogy számos férfi nőkhöz hasonló gondolkodásúvá vált – segítenek a házimunkában, hisznek a monogámiában, a békében és a közösségben. És számos nő vált férfiakhoz hasonlatossá: direkt, kihívásokat kereső, ambíciózus. Semmi gond nincs a hagyományos sztereotípiák elismerésével vagy azzal hogy rájövünk: az eredeti szerepek közti egykor éles határvonalak elmosódtak. Ami fontos: ha hagyományosan férfias férfira vágysz, legyél hagyományosan nőies nő. Ha tipikusan férfias nő vagy, akkor jobb életed lesz egy tipikusan nőies férfi mellett.”

Mi akkor a fontos azon túl, hogy felismerjük, mi milyen típusba tartozunk és vajon kire van szükségünk? Miben álljon akkor egy férfi férfiassága?

A vitába bekapcsolódó újabb szerző válaszolja meg:

“Szeretném, ha a modern férfi megtudná: nem kell kigyúrt atlétának kinéznie vagy a saját sörét főznie, hogy férfi legyen a szememben. Ennél a dolog sokkal egyszerűbb. Például legyen csak rendes és jó ember.”

Ne legyen kisfiú: legyen érett személyiség.

Összekavarodva?

Ki számít (párkapcsolatra) érett személyiségnek?

Ezzel mindjárt közelebb is jutottunk a megfejtéshez, hiszen kit nevezünk érett személyiségnek? Többek között a következők igazak az érett személyiségre:

  1. Képes megoldani a saját problémáit, ugyanakkor ha kell, segítséget is képes kérni.
  2. Integritása van tehát szilárd szokásokkal rendelkezik, van gerince és tartása
  3. Összeszervezett, összhangban van saját magával
  4. Sokoldalú érdeklődés és tevékenység
  5. Realitásérzék – jó kapcsolat a valósággal
  6. Belső kontroll – nem félelemkondicionált, nem infantilis
  7. Reális önértékelés
  8. Intimitásra törekvés
  9. Életigenlés
  10. Közösségi normák elfogadása
  11. Magas frusztráció-tolerancia

Elárulom, hogy érett személyiség nem attól lesz valaki, mert felnő és megöregszik. Fentiek elérése rengeteg küzdelem és munka árán lehetséges és erre nem mindenki hajlandó. Nők is, férfiak is belesüppednek az önsajnálatba, infantilisek maradnak és döntésképtelenek, és még sorolhatnám.

De ahelyett, hogy folytatnám, inkább átadom a szót:

  1. TE mitől érzed magad férfiasnak férfiként és nőiesnek nőként?
  2. Mi a véleményed a fentiekről?
  3. Kíváncsian várom!

 

Learn More
  • Videók

Copyright © 2008-2015 Társkereső Kalauz.